第5回いどばた会議

看護スタッフの笹川です。

８月３１日に第5回いどばた会議を開催させて頂きました。25名の方が参加して下さいました。

今回は、村上記念病院の栄養士　北林　紘　先生をお招きして、

生活習慣病と食生活。バランスのよい食事とは。をテーマにお話ししていただきました。

村上市にはおいしい食べ物がたくさんあります。僕もついつい食べすぎ飲みすぎてしまうことが多いですが、、、

身体は食べたものから作られる！！

食事の楽しみを大事にしつつ、食べ過ぎに気を付けて行きたいと思います。